Libera tu Respiración, Libera tu Vida

Esta técnica se centra en liberar las tensiones acumuladas en el diafragma, el músculo principal de la respiración, promoviendo una mayor vitalidad y bienestar general.

Es para ti si:

🔹Sientes  estrés o ansiedad: al liberar el diafragma se calma el sistema nervioso y mejora la gestión del estrés.
🔹 Tienes  la respiración bloqueada o superficial: ayuda a abrir la caja torácica y a respirar de forma más amplia y consciente.

🔹 Sientes presión en el pecho o dificultad para soltar emociones: el diafragma es un puente entre cuerpo y emociones, y su masaje facilita liberar bloqueos.
🔹Quieres mejorar la capacidad respiratoria  y la conexión cuerpo-mente. 

Duracion: 60 min